ライフログで生活ダイエットのデータ編


by esplash
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081209 食事記録

081209 夕食
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ダイエット食とはいえないけど、残り物整理食。
にんにくをたっぷり入れて、かりかりに麺を焼くのが好きだ。
今回の中身は、にんにく、ベーコン、ねぎ、マッシュルーム。
サラダに白ワイン 1杯。

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by esplash | 2008-12-09 23:08 | 食事記録
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by esplash | 2008-12-08 20:03 | 体組成記録

081208  食事

081208 昼食 おにぎり(発芽玄米黒米 130円)
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081208 夕食 (外食_焼き鳥)
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081208 夕食後のお茶 2
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by esplash | 2008-12-08 18:40 | 食事記録

081207 体組成記録

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by esplash | 2008-12-07 23:59 | 体組成記録

081207 食事

081207 ブランチコーヒー
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081207 遅い昼食
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生ビール 1杯

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by esplash | 2008-12-07 21:39 | 食事記録

081206 体組成記録

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by esplash | 2008-12-06 21:08 | 体組成記録
播磨坂でお食事 イタリアン タベルネッタ アグレスト

禁煙席は、播磨坂に面して、桜の季節には、眺めがよさそう。
手作りパスタが有名。昼のパスタ、ピッツアを選ぶコースがお手頃みたい。

ワインは1本あけてのも飲んだ分だけ、支払う量り売りのものがあり、リーズナブル。

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by esplash | 2008-12-06 21:06 | 外食データ

081206 食事

081206 昼食
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081206 夕食 イタリアン タベルネッタ アグレスト
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ピッツア・マルゲリータ
パスタ・かきのスパゲッティ
カサゴの香焼き(一匹)  以上、撮影忘れ、おいしかった。
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by esplash | 2008-12-06 18:00 | 食事記録

081205 食事

081205 深夜食
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081205 つなぎ食
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081205 夕食
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by esplash | 2008-12-05 22:32 | 食事記録

081205 体組成記録

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by esplash | 2008-12-05 20:12 | 体組成記録